07 novembro 2013

Crescimento dos Cabelos

|


Olá meninas trago dicas para o crescimento do cabelos e unhas, começando sempre pela alimentação adequada, as vezes ficamos chateadas porque não esta crescendo unhas e o cabelo demora uma eternidade para se desenvolver ai compramos milhares de remédios, ajuda um pouco mais quando paramos de tomar volta tudo a mesma forma, mais o problema pode ser tão fácil do que você imagina, seu corpo está faltando vitaminas essenciais para o desenvolvimento do cabelo e das unhas, para ter o desenvolvimento saudável do nosso cabelo precisamos ter inserir : vitamina A, vitamina C, vitamina E, Biotina. Mais como vamos fazer isso ? É fácil vou dar umas dicas de alimentos que é fácil de encontrar, para comer no nosso dia a dia que contem essas vitaminas.

VITAMINA A - Peixe , Carnes e Aves
VITAMINA C-  Frutas Cítricas, Batata, Tomate.
VITAMINA E - Soja, Nozes, Vegetais de folha verde, Feijão,.
BIOTINA - Leite, Gema de ovo, Grãos Integrais, Arroz e Fígado.

Então meninas essa combinação ta com tudo, não vai crescer do dia para a noite, vai preparar o cabelo de dentro para fora, mais também preciso cuidar dos cabelos adequadamente usando seu shampoo, condicionador e sua massagem, se tiver usando tônicos capilares também vai  ajudar e muito no seu desenvolvimento , tem um shampoo bomba  que eu ensinei e que muitas meninas estão usando e vendo resultados ~Aqui~ que da o que falar ele é pura vitamina A mais trata de fora para dentro, acho que é isso meninas quando eu tiver mais dicas sobre crescimento e fortalecimento dos cabelos avisarei a todas vocês.


                            Beijos meninas até a próxima espero que tenha gostado do post.

1 comentários:

  1. Vou tentar essas técnicas, meu cabelo demora horroreeeeeeeees para crescer =/ espero que de certo!
    Super beijo <3
    www.thefashionmagic.blogspot.com

    ResponderExcluir

T